おうちで脚痩せダイエット

《 朝食 》 ○きな粉かけバナナヨーグルト ○ナッツ 《 昼食 》 ○バリバリ無限キャベツにブロッコリートマトきゅうりを沢山入れたもの or ○クリーム玄米ブラン1袋（4個）と野菜（キャベツ、トマト、ブロッコリーなど） ★しょっぱいものを食べたい時は、バリバリ無限キャベツで、 甘いものを食べたい時はクリーム玄米ブランに…