どうせ痩せるんだったら楽に痩せたいですよね。 呼吸法は筋トレや他の運動と違い、楽なのがいいですよね。 しかも毎日1セットで良いなんて、よくあるじゃないですか たった1分で効果ありとかにつられてよくよく記事を読むと 10セットやってねとか、それ疲れるんだけど。。。痩せるわ（笑）