2022年で最も最先端なダイエットとも言われている「ガルベストンダイエット」は、更年期の女性をターゲットにしたもの。更年期症状のひとつである、ホルモンバランスの乱れによる体重の増加にアプローチする。とてもニッチなダイエットに感じるかもしれないが、栄養士のエイミー・フィッシャーによると、誰もが注目すべ