効果的なダイエット食事|自炊だけで約50kg痩せたIT社長が丼レシピ3品を伝授 (1/1)| ダイエットポストセブン

「痩せたい!」とは思うものの、「でも食べたい! 運動したくない!」というのが本音。そんな願いを叶えてくれるのが、IT社長の田中啓之さんが実践する食事法だ。運動なしでも体重134kgから50kgの減量に成功した、とっておきの丼レシピを紹介する。