マイナス21kgのダイエット奮闘記！ゴルフとランニングの日々…

2日の土曜日 天気的にだいぶ涼しかったので、 特に給水も持たず お金も持たず 息子もついてこず 1人で ランニングスタート 結論から書くと… いや～やばかった 早朝の5時くらいに 空腹の状態で 走り始めたからか、 最初、ちょっとペースが速かったからか、 後半で食ギレ？エネルギーきれ みたいになって、 カラダがきつく、…