今朝、体重を量ると51kgに！ 2ヶ月で約2kgリバウンド！！( ;∀;) これはまずいって！！！48kgになれるのか！？自分！？こちらの記事で、リバウンドの原因を分析しました。 dietermocha.hatenablog.com リバウンドした原因は、主にこの３つです。・食べる量が増えた・食べる時間が遅くなった・生活リズムが崩れた原因が…

万年ダイエッター、峰不二子になる！

「わかっているけど、できていないこと」を毎日やる。