ダイエットを生活習慣化作戦 ①

人間の『慣れ』という感覚を ダイエットにうまく活用できたら最高ですよね。 いつもの流れで、何も意識せず、もちろん苦しさや辛さを感じずに、 ダイエットメニューを消化できる。 それならきっと続けられるって思います。 当たり前ですよね! さらに何が素晴らしいって、ストレスが無いのが最高です。 慣れとは人間に備わ…