【食べてもやせる!】今話題の「低GIダイエット」って? | ダイエットプラス

食事制限が過酷なイメージがあるダイエット。しかし低GIダイエットなら食事の量を極端に制限しなくとも、ダイエット効果を期待できると言われています。