海外モデルの間でも人気が出た「エフォートレスダイエット」。ストレスを溜めずにキレイを目指す脱力系ダイエット方法のことを言います。今までのダイエットの辛いという印象をガラリと変える方法なので、ダイエットがなかなか続かないという方にもオススメです！