夏が終わり秋に突入する時期になると、胃腸の不調を感じる人が多いのではないでしょうか？胃の不調が現れた時には、胃腸を労わる食事が大切です。今回は、秋に起こりやすい胃腸の不調がある時の食事のポイントを解説します。