お久しぶりです。 7月はダイエットを頑張っていました。というのも、ある目標があって、それに向けてのダイエットでした。その目標が具体的にどんなものかは、また機会があれば書きたいな、と思います。１ヶ月頑張って、なんとか4kg体重を減らしました。どんなことをしていたか、というと、シンプルに食事制限と運動で…

鬱的人生観からの解放

近況。７月頑張っていたこと。