鬱的人生観からの解放

この記事は、１つ前のエントリーを読んでもらうとより内容がわかりやすくなると思います。 discf.hatenablog.com ↑こちらの記事です。 では、診察の内容に入っていきます。 ・ダイエットで運動を頑張って体力やキャパシティが増えた感じがしているが、これからの活動量はどうすればいいのか？ これについては、体力がつい…