呼吸リズムはどれくらいだと効果があるか?高血圧患者の研究から

今回は呼吸に関するトピックを取り上げてみたいと思います。 『Heart Rate Variability Biofeedback Decreases Blood Pressure in Prehypertensive Subjects by Improving Autonomic Function and Baroreflex:自律神経機能と圧受容反射の改善による心拍変動バイオフィードバックが前高血圧被験者の血圧を低下させる』 こ…