運動

誰に教えてもらったのか何処で聞いたのか忘れてしまいましたが ”運動は運を動かす”という言葉を数年前から意識しています。 数年前、接客業での疲れを癒すべく、いや、発散すべく、、 夜な夜な川沿いを大声を上げダッシュしていたことがありました。(こわ!) その後、見事に膝を痛めましたが、 でも、適度に汗をかいたり体…