(研究の心がけ)+(朝の(9:30寝る 3:30起き)早起きシート)

研究の心がけ 研究の心がけ model : 結城浩 仕事の心がけ http://www.hyuki.com/writing/sigoto.html 目次 ◉はじめに ◉スタイル ◉目的と目標 ◉こころとからだ   ・休息は大切   ・睡眠   ・夜型と朝型   ・眠るための儀式   ・食事を味わう   ・心の健康   ・無駄を無駄にしない工夫   ・誠実に ◉記録…