ドクターおとの幸せ処方箋

健やかな毎日のために、バランスのとれた食事は欠かせません。しかし、毎日忙しい中でこれを実現するのは至難の技。今回お届けする鍋ひとつでスパゲティーは、鍋一つで完成し、野菜・タンパク質がしっかり摂れる優れもの。調理の合間にスープ類、サラダ系の準備もできる万能メニューです。作る工程の簡便さ、調理時間の短…