帰ってきた月にいる犬

三連休初日。 来月の赤穂義士マラソンにむけて、 そろそろペースを身につけておきたい。 ヴェイパーだとどうしてもペースが上がってしまうので。 4:05-4:10位で巡行したいのですが、 どうしても上下してしまう。 10㎞だと、体が慣れる前に終わってしまう感もあるので 仕方がないのかも。 やっぱり気を抜くと速まってしまい…