帰ってきた月にいる犬
id:sunetsumuri
10/15 Mペース ハーフ走
おかやまマラソンまで最後のハーフ走として走ってみました。 目標は1:29を切れれば。 切れた！ 前半はまあまあ。 やっと飛ばしすぎない感じをつかみつつあるが、 温まると少し上がってしまいます。 1周9㎞程度のルートを2周ちょいするわけなんですが 2周目はしんどい。 17,18㎞はいつもペースが下がります。 最後は少し上…
