帰ってきた月にいる犬
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第16回岡山陸上競技カーニバル大会 1日目 1500m
10/22 シティライトスタジアムにて、 岡山陸上競技カーニバル大会が開催されていました。 ピンボケ。 おっさんは1500m4組で参加です。 あまり完調とも言えない感じだったので なるべくアップを。 家からここまで30分チャリこいで、 20分ほど動的ストレッチをしたうえで 1200mジョグ、 400m×2本 レースペース(76秒狙い) 受…
