帰ってきた月にいる犬

10/13 てんまやRUN 30㎞記録会に参加してきました。 www.tenmaya-run.jp 去年も参加してました。 dogonthemoon.hatenablog.com おかやまマラソンに向けてのルーチンとして、 9月末のランプロ30KとてんまやRUN30㎞を組み合わせている感じです。 ランプロ30Kよりも坂が無くて、 ペースメーカーがきっちりタイムを刻んでくれ…