脱・老人化宣言。★酒とカラダと錆編★/EP.0175/2021.11.10

▼本日の動画▼ 脱・老人化宣言。★酒とカラダと錆編★/EP.0175/2021.11.10 - YouTube 「アルコールで老けていく。加速がとまらん」 老化=カラダが「錆びる」ことをいうよ。 「酸化」「糖化」「ホルモン変化」 することで、 身体が錆びていき老化していく。この3つは、食事・運動・ ストレス対策・生活習慣に強く影響され、 …