Project:-KuuHaku-空白 「NulL』

▼本日の動画▼ アルコールが心の安定★習慣のプラスマイナス編★/EP.0185//2021.11.20 - YouTube 「習慣がマイナス働くとやっかい」 習慣は大切だ。 毎日同じことを繰り返す事で落ち着く。 イレギュラーな事が起きても、 黙々と目の前の ルーティンワークに取り組むことで 安定を取り戻す。 動悸が収まる。 落ち込みや不安も…