自助と共助とアルチュウを考える/EP.0245/2022.01.19

▼本日の動画▼ https://youtu.be/Lc6dG7VNnLk ▼OPEANSEA▼ dogstar V2 - Collection | OpenSea 「注意!極論中の極論!」 多量な飲酒と喫煙、乱れた食生活、 健康への危機感が、低い人間。 生活習慣病や大病になりやすい。かたや、自分を律し、節度のある生活、 暴飲暴食を避けた食事制限、 ジムなどに入会し定期的な 運動習…