急速に休息を★効果的に休ませて編★/EP.0294/2022.03.09

▼本日の動画▼ https://youtu.be/ZDeD9eUksX8 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「まぁ、いいから。休め。」1日24時間、睡眠時間を除いた上で 5時間程度の休憩を組み込む人と、 ほとんどまとまったく 休憩を取らない人では、 心身の疲労度に大きな差がでる。休息の3代要素●趣味に熱中する この項目に当…