大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。ジムには、全身を映し出すミラーがたくさんあります。なぜなのか？ それは、筋トレやダンスをしてるときにミラー越しに正しいフォームをマスターする目的のためにあります。ミラーがなく自分の姿が見れない場合「自分のやっている運動は正しいのか？」という判断ができま…