【固い便が出口に詰まって出ない時の対処法】実録:絶対にいきんではいけない!物理で考えよう

最近、便秘との闘いで新境地に達したので もし同じ状況で困ってスマホ片手に対処法を検索するも 迷走しまくりになった場合、参考にしてください。 真面目にカチコチになった固い便の出し方を語るよ(硬いを通り越してもはや固形)