【低体温改善生活】温活10日目~安定して体温36.5度以上維持中~ズボラでもできる3つの習慣

温活生活をはじめて7日くらいで目標の36.5度越え達成したのですが 大事なことは毎日36.5度を維持できること! 8日目、9日目、10日目も36.5度維持できたぞっ 意識して行ったことは超簡単なことばかりです。