ドミナゴのブログ

どうも、ドミナゴです。 2018年からジョギングを週に４～５回のペースで続けています。今回の記事では、ジョギングを続けている理由について話したいと思います。 メンタルヘルスの維持 血管系の疾患予防 インプット・アウトプットの時間 まとめ ジョギングをこれからも続けていこうと考えている理由は主に以下となります…