メンタルヘルスと心のMP(Magic Point)

私は夏になると暑さでやる気が出なくなります。部屋が暑くなる自炊も、灼熱の屋外へ出る旅行やお出かけをするのも億劫になってしまいます。 ジメジメした猛暑の夏は仕事に対する意欲だけでなくあらゆる意欲を削いでしまうのです。 普段の仕事と変わらない量の仕事をしていても、疲労感を感じやすかったり心がしんどくなる…