X脚(外反膝)とは?ひざ痛の原因!治し方も解説! |表参道イーグルクリニック
両膝がぶつかり、内側のくるぶしが付かない状態のことを、アルファベットのXの文字に見えることから「X脚」と呼びます。原因として、個人の生体構造的な要素や筋力のバランスの問題、運動不足などが関与していると考えられています。