ノートを通して自己対話を始めた結果。

例えば、新年を迎えると「今年の目標」を掲げる方も多いと思いますが、そのほとんどは挫折していませんか？私も今まで目標を立ては挫折というのを繰り返してきましたꉂ(ˊᗜˋ*)挫折してしまう理由として考えられるのは2つあり、・自分自身の本当の欲ではない（＝自分軸の乖離）・目標達成の道筋が困難（＝ハードルが高い）と…