いつの間にかノートを書き続けて、早３年目・・・。ただいま、11冊目です。色んなことを今までやってきましたが、ここまでちゃんと続けられたことはなかったのではないかなと思います。どれも大体半年くらいで心が折れていました(笑)何故なら、自分の中で効果をほとんど実感できなかったり、人のやり方に息苦しさを感じた…

ノートで自分を幸せにする術。脳科学・心理学・物理学・哲学の四本柱を統合し、生きやすさを構築する「自己整備論」

気づいたらノート３年目突入。改めて、今の結論。