眼球体操『眼トレ』はよくないって本当!?目が疲れたときはどうする?

◇当ブログには広告が含まれています◇ パソコンを長時間使うので目が疲れます。 同じ体制で長時間いるので肩や首も痛くなって、目や肩首の疲れから頭痛がひどくなることも・・・(x_x)ぅう~ そんなとき、まずとる行動。 目の疲れには、眼球を動かしてほぐそうとします・・・ 肩や首の疲れには、首をぐるぐるまわしたり…