崖っぷちメタボがマッチョを目指すブログ

お疲れ様です。ろくのです。 タイトルの 筋トレ何が楽しいの？ これほんまによく言われます(笑) 前も仕事終わってジム行こうとしたら言われました。 まぁ知らない人からしたら仕事終わって鉄の塊を上げたり下げたりしに行くのが楽しいとか思えないですよね。 なんで、今回は個人的に筋トレの好きなところ！ ①使用重量が伸…