メタボがマッチョを目指すブログ

お久しぶりです。 ろくのです。 前々回の記事で週一で更新すると書いときながら早くも280日経過しました(笑) やる気が出たと思ったけどダメダメですね(笑) で、元々健康に関する記事限定で考えてたんですが、なんでも良いから発信しようと思いました。 (アウトプットで得られるものがあるはず、、、) 2023年は本を100冊と…