崖っぷちメタボがマッチョを目指すブログ

お疲れ様です。 ろくのです。 元々このブログはボディメイクの大会に出るまでの日記として始めたて、大会が終わった後は健康とか筋トレのブログとして続けてたんですが、 最近は映画の感想しか書いてなくて筋トレとか健康とは無縁になっておりました(笑) 原点回帰の意味も含めてと自身の筋トレのモチベのためにベンチプレ…