健康にいい！カボチャの煮物に含まれる栄養と健康効果10選についてカボチャの煮物とは、カボチャを醤油や砂糖などの調味料で煮付けたもののことで、一食あたりのカロリーは96キロカロリーほどで、ビタミンEやビタミンA、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなカボチャの煮物には一体どんな栄養が含まれ…