健康にいい！クラムチャウダーに含まれる栄養と健康効果10選についてクラムチャウダーとは、アサリ・ベーコン・にんじん・たまねぎ・じゃがいも・ホワイトソースなどを使って作るスープのことで、一食あたりのカロリーは369キロカロリーほどで、ビタミンＢ12やセレンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなクラ…