5日間のデジタル断食を終えて

ゆるデトックスな日々 デジタル断食が終わった。 断食期間中は、全くスマホを触らない訳ではなく、朝食と夕食はレシピを調べたくてスマホで検索したり、YouTubeで保存してた動画を見たこともあった。 それ以外の時間はスマホを寝室や洗面所に放置していた。シャワー時はスマホでBluetoothスピーカーにつなげて音楽を流して…