みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。今日は、睡眠について考えてみたいと思います。うつと睡眠てとても関係性が深いものだと思います。実際に私も、いまだに眠れなかったりすることがありますので、そこを少しだけ掘り下げてみてみようかと思います。まぁ、私は医師でもうつ専門家ではないので私もうつにな…

笑って過ごしたい（抑うつとつきあう）

【お役立ち】うつと睡眠の関係性を書いてみました。