サブ4練習とマリノス快勝で元気チャージ!おやじランナーの一週間

10月第3週は、手賀沼での30km走でサブ4へ一歩前進。雨で中止となった皇居ランの悔しさを晴らし、週末はマリノスが浦和に4-0の快勝!走り・飲み・観戦と充実した一週間でした。