グリッドフォームローラーを使った筋膜リリース⑤~胸~ | 海老名市杉久保の隠れ家的パーソナルトレーニングジム「スタジオANSWER」

こんにちは、坂本です。 オリンピックも終わり甲子園も終わってしまい何だか夏もあと少しな気がします。   グリッドを使った筋膜リリースも第五弾です、秋の行楽シーズンに向けて今日もよろしくお願いします(*'▽') 今日の部位は胸です。 胸には大きく大胸筋・小胸筋などがありこの部分の筋膜の癒着が強くなると胸が…