社会不安障害 治療の始め時

こんばんは。 朝晩とだいぶ冷え込むようになりましたね。 寒いのが苦手な長男は玄関の外に温度計を設置して、ことあるごとに外気温をチェックしています。 風が強いと、なかなか散歩に行く気にもならず…。 せっかく習慣化したお散歩は続けていきたいけど、私も寒いのは苦手。 冬は室内でフィットボクシングをやる方がいい…