eE manawa✿

「たくさん体を動かしたのに、夜になっても眠らない」「寝室の環境を整えても効果が薄い」と悩む親御さんは少なくありません。 そんな時に注目したいのが、体ではなく「脳を使う遊び」です。 特にパズルや粘土遊びなど、集中力や想像力を必要とする活動は、幼児の睡眠に意外な効果をもたらします。 このブログでは、その理…