40歳からロードバイクを趣味にしてみる

2020年（令和２年）になりました 今年は１月２日からZWIFTにてトレーニングを開始 さっそく頑張りすぎて膝に少し痛みを感じる失敗 やはり寒い時期はゆっくりと調整したほうが良い 寒い季節は換気のために窓を開けているだけで風邪を引きそうになる なんとか換気を最小限にしつつ汗臭いニオイを無くしたい 最近は以前よりト…