帰国後の”幼児教育”

先週からえごまオイル小さじ1杯生活をはじめました。 きっかけは、何気なく図書館で手に取った腸生活に関する本です。 この本の中で、オリーブオイル大匙１を朝採ると、便が出やすくなるので良いと書いてありました。他にも朝起きてお水一杯、軽いストレッチの方法が書いてあり、今週実践していますが、感動的な効果はなし…