「なぜなぜ君」と「編集長」
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睡眠時間について
なぜなぜ君:睡眠について教えてください。 編集長:分かりました。それでは、まず必要な睡眠時間について説明します。 必要な睡眠時間は個人によって異なりますが、一般的には以下の範囲が推奨されています。 成人(18歳以上):7〜9時間の睡眠が推奨されています。ただし、個人の生活状況や体調によって異なる場合があり…