睡眠の周期について

なぜなぜ君:睡眠の周期について教えてください。 編集長:分かりました。睡眠は、主に2つの大きな周期で構成されています。それぞれ「非REM睡眠」と「REM睡眠」と呼ばれる周期です。 非REM睡眠(Non-Rapid Eye Movement Sleep):非REM睡眠は、睡眠の初めの段階で始まり、深い睡眠へと移行していく周期です。以下に非REM睡…