夏バテ対策について

なぜなぜ君:今年の夏は暑い日が続きそうです。夏バテについて教えてください。 編集長:夏バテは、暑い季節に疲労感や倦怠感、食欲不振などの症状が現れる状態を指します。以下に、夏バテの対策として役立ついくつかのポイントをまとめました。 適切な水分摂取: 夏は水分が失われやすい季節ですので、こまめに水分を摂る…