お父さんが突然走りはじめた

平日に出来なかった閾値走。 新横浜公園で走ってきました。 呼吸は少し苦しくなるものの、終始余裕を持って走ることができました。 やはり明るいしランナーが多いのでモチベーションが上がります。休日の午前中に走るのは良いですね。 ダウンを兼ねたEペースジョグも4分40秒台で走るのが普通になってきています。 神奈川マ…